رنگارنگ پلو به سبک ایرانی


لقمه: اگر «رنگارنگ پلو» را یك بار در یك مهمانی رسمی سرو كنید، مهمانان به تعریف و تمجید از شما بپردازند.

مواد اولیه :

روغن مایع                         یك و نیم پیمانه
كره                                100 گرم
ماست                            پنج پیمانه
تخم‌مرغ                           چهار عدد
مرغ یا گوشت و برنج           از هر کدام یك كیلوگرم
اسانس خوراكی (سبز، قرمز و زعفران) به میزان لازم
پیاز                                دو عدد
خلال پسته و بادام و نمک و زردچوبه به میزان لازم


طرزتهیه:

ابتدا مرغ یا گوشت را با پیاز، نمك و زردچوبه می‌پزیم آن را ریش ریش كرده و كنار می‌گذاریم. برنج را كه از قبل خیس كرده‌ایم آبكش كرده و به چهار قسمت مساوی تقسیم می‌كنیم. یك قسمت را با ماست، تخم‌مرغ و زعفران به حالت ته‌چین در می‌آوریم قسمت دوم را سفید می‌گذاریم، قسمت سوم را اسانس خوراكی سبز، ماست و تخم‌مرغ می‌زنیم و قسمت چهارم را با رنگ قرمز مخلوط كرده و آنها را به صورت طبقه‌ای روی هم به طور مساوی می‌ریزیم و لای آن را مرغ یا گوشت قرار می‌دهیم و بعد از پخت آن را با ماست چكیده و خلال‌های بادام و پسته تزیین می‌كنیم. 



آموزش از مریم السادات امام کارشناس آشپزی


نقل از :آشپزی خانواده سبز شماره 58

کد: 669 تاریخ نشر: ۱۳۹۰ يکشنبه ۳۰ بهمن بازدید: 1305 ساعت: 5:31 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

123
ردیفتیترتاریخ
1 ماجرای سوسیس و کالباس تقلبی به کجا رسید ۱۳۹۱ جمعه ۲۹ ارديبهشت
2 طرز تهیه میگو پلو با نخود فرنگی ۱۳۹۱ چهارشنبه ۲۷ ارديبهشت
3 هفت ماده غذایی رژیمی ناسالم را بشناسید ۱۳۹۱ سه شنبه ۲۶ ارديبهشت
4 5 چربی سالمی که باید مصرف شود ۱۳۹۱ دوشنبه ۲۵ ارديبهشت
5 نهمین جشنواره غذای خیریه رعد در راه است ۱۳۹۱ يکشنبه ۲۴ ارديبهشت
6 صبحانه های خوردنی از ۵۰ نقطه دنیا ۱۳۹۱ يکشنبه ۲۴ ارديبهشت
7 چگونه گرسنگی را کنترل کنیم؟ امتحان کنید ۱۳۹۱ شنبه ۲۳ ارديبهشت
8 توزیع سبدهای غذایی ویژه بیماران مبتلا به سل ۱۳۹۱ پنج شنبه ۲۱ ارديبهشت
9 هشدار معاون سازمان غذا و دارو در مورد مصرف نمکهای صنعتی ۱۳۹۱ پنج شنبه ۲۱ ارديبهشت
10 چرا همیشه به دنبال غذاهای خوش طعم هستیم؟ ۱۳۹۱ سه شنبه ۱۹ ارديبهشت
11 اغذیه فروشی‌ها رتبه‌بندی می‌شوند ۱۳۹۱ دوشنبه ۱۸ ارديبهشت
12 چرا با رژیم غذایی هم لاغر نمی‌شویم؟ ۱۳۹۱ پنج شنبه ۱۴ ارديبهشت
13 خواص برخی میوه های سبز بهاری ۱۳۹۱ دوشنبه ۱۱ ارديبهشت
14 اصرار بر شکم‌خوارگی راه تقرب به خدا را مسدود می‌کند ۱۳۹۱ پنج شنبه ۷ ارديبهشت
15 رژیم لاغری برای بازیگر سینما دردسرساز شد ۱۳۹۱ سه شنبه ۵ ارديبهشت
16 روش تهیه خورشت چغاله بادام ۱۳۹۱ يکشنبه ۳ ارديبهشت
17 روش تهیه مرغ اسپایسی ۱۳۹۱ شنبه ۲ ارديبهشت
18 KFC یا کی اف سی!!! ۱۳۹۱ شنبه ۲ ارديبهشت
19 یازده نکته در مورد بهداشت در آشپزخانه ۱۳۹۱ چهارشنبه ۳۰ فروردين
20 ارتباط تنگاتنگ سختی دندان و رژیم غذایی! ۱۳۹۱ چهارشنبه ۳۰ فروردين
123


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  


نظرسنجی
کدام یک از میوه های نوبرانه را دوست دارید؟
 




نتایج نظرسنجی آرشیو  


  هشدار معاون سازمان غذا و دارو در مورد مصرف نمکهای صنعتی معاون غذای سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف نمکهای ...

  مواد غذایی ضد پیری را بشناسید فرآیند پیر شدن سلول ها، اتفاقی است که هر انسانی را...

  کمبود آب، افراد را بد اخلاق می کند لقمه: کم آبی در افراد منجر به بروز بداخلاقی و پایی...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

خوراکی های موثر در درمان ناباروری مردان لقمه: یک متخصص تغذیه ناباروری مصرف استروژن‌های گیاهی را در پایین آوردن میزان استروژن در مردان و درمان ناباروری موثر دانست و گفت: استفاده از مواد غذایی مانند لوبیا سبز، باقلا و سویا در درمان ناباروری مردان بسیار موثر است.
استفاده از جنین در محصولات پپسی و نستله! گاف یک سناتور آمریکایی در ایالت اوکلاهاما فاش کرد که شرکت‌های پپسی، کرافت و نستله از جنین‌های سقط شده به عنوان طعم‌دهنده نوشیدنی‌های خود استفاده می‌کنند و روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، از این نوشیدنی‌ها استفاده می‌کنند.
سفره ایرانی دیگر در خانه ها جایی ندارد! مردم اعتقاداتی داشتند، «سفره» و کنار هم نشستن را مایه خوشبختی و با هم بودن را قوت قلب و باعث نزدیک شدن خانواده‌ها به هم می‌دانستند. برای سفره‌ای که پهن می‌شد و غذایی که در آن قرار می‌گرفت، احترام خاصی قائل بودند و حریم سفره را پاس می‌داشتند،اما این روزها....
نان‌های رژیمی هم چاق می‌كند این روزها وقتی برای خرید نان به برخی از نانوایی‌های فانتزی سری می‌زنیم، با انواع مختلفی از نان‌های حجیم یا نازك و ترد شده‌ای كه حاوی سبوس یا دانه‌هایی چون كنجد، شاهدانه، زیره، مغز آفتابگردان، جو، چاودار یا برخی سبزیجات خشك هستند، مواجه می‌شویم.

حامیان