لقمه یاب

گیلانهرستوران گیلانه مناسب برای خانواده، دوستان، جلسه رسمی، زوج ها، مهمان خارجی

صنایع و خدمات

طرز تهیه غذا

طرز تهیه فلافل ماهـی

لقمه: فلافل یكی از غذاهای پرطرفداری است كه مخصوصا ...

دستور پخت دمی اسفنــاج

لقمه: اسفناج مقدار زیادی آهن، کلسیم، سدیم، پتاسیم...

روش تهیه کلمپه + مراحل تهیه این شیرینی

لقمه: شیرینی خوشمزه کلمپه کرمانی‌ طرفداران زیادی د...

طرز تهیه ماهرانه کباب کوبیده با دستور سرآشپز لقمه

یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی که شهرت جهانی هم د...

کباب چنجه با دستور سرآشپز لقمه

کباب ها از محبوب ترین غذاهای ایرانی هستند که شهرت ...

طرز تهیه فلافل ماهـی

لقمه: فلافل یكی از غذاهای پرطرفداری است كه مخصوصا ...

طرز تهیه خورش کاری قیمه

لقمه: خورش کاری قیمه یکی از انواع خورش هاست و انرژ...

خورش كنگر

در فصل بهار اكثر میوه و سبزی‌های بهاری می‌تواند نق...

نظرسنجی
کدام نشریه آشپزی و تغذیه‌ای را بیشتر دوست دارید؟
 
















نتایج نظرسنجی آرشیو  


  درمان کردن سرفه با پرتقال این روش به وسیله بسیاری از افراد آزمایش شده و یکی ...

  مراقب باشید سرطان نخورید... زندگی ماشینی و مدرن و نداشتن دقت كافی برای تهیه غذ...

  تنظیم غلظت خون با تغذیه استفاده‌ی فراوان از میوه‌ها و سبزی‌های تازه در روز...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

با خوردن این خوراکی ها شاد بمانید سه خوراکی وجود دارد که انسانها با خوردن آنها افراد به افسردگی مبتلا نمی شوند...
چه نكاتی را در تهیه غذای خانگی رعایت كنیم؟ در دستورهای غذایی میزان روغن مورداستفاده را به نصف تا یك سوم میزان پیشنهاد شده كاهش دهید
نان‌های رژیمی هم چاق می‌كند این روزها وقتی برای خرید نان به برخی از نانوایی‌های فانتزی سری می‌زنیم، با انواع مختلفی از نان‌های حجیم یا نازك و ترد شده‌ای كه حاوی سبوس یا دانه‌هایی چون كنجد، شاهدانه، زیره، مغز آفتابگردان، جو، چاودار یا برخی سبزیجات خشك هستند، مواجه می‌شویم.
چگونه شکم خود را کوچک کنیم؟ چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشند. احتمالاً همه افراد دوست دارند کمری باریک، زیبا و منعطف داشته باشند. چنین خصوصیاتی علاوه بر اینکه نشان سلامتی فرد به حساب می آیند، مسلماً در ترکیب بندی بدن هم تاثیر گذار خواهند بود.

حامیان